Hebamme Anika Spahn bietet vom 18.06.-23.07.2024 einen Rückbildungskurs mit Baby an. Der Kurs findet 6 x 1,5 Stunden jeweils dienstags von 16.30-18.00 Uhr im Familienstützpunkt Nilkheim statt.

Termine: 18.06.2024, 25.06.2024, 02.07.2024, 09.07.2024, 16.07.2024, 23.07.2024 jeweils von 16.30 – 18.00 Uhr

Inhalt der Rückbildungsgynmastik ist sowohl die Kräftigung der geschwächten Muskulatur (vor allem Bauch- Gesäßmuskulatur, Beckenbodenmuskulatur), als auch Entspannung und Dehnung der verspannten Muskulatur (Lendenwirbelsäulen- und Schulter-Nackenbereich).

Anmeldung direkt über Anika Spahn unter info@hebamme-spahn.de oder Mobil: 0177 / 305 9350