Hebamme Anika Spahn bietet vom 30.04. – 05.06.2025 einen Rückbildungskurs mit Baby an. Der Kurs findet 6 x 1,5 Stunden jeweils donnerstags von 16.00-17.30 Uhr im Familienstützpunkt Nilkheim statt. Aufgrund der Feiertage wird der Kurs an zwei Tage auf mittwochs verlegt (30.04. und 28.05.).

Inhalt der Rückbildungsgynmastik ist sowohl die Kräftigung der geschwächten Muskulatur (vor allem Bauch- Gesäßmuskulatur, Beckenbodenmuskulatur), als auch Entspannung und Dehnung der verspannten Muskulatur (Lendenwirbelsäulen- und Schulter-Nackenbereich).

Anmeldung direkt über Anika Spahn unter info@hebamme-spahn.de oder Mobil: 0177 / 305 9350