Hebamme Anika Spahn bietet vom 03.04.-06.05.2024 einen Rückbildungskurs mit Baby an. Der Kurs findet 6 x 1,5 Stunden jeweils mittwochs von 16.30-18.00 Uhr im Familienstützpunkt Nilkheim statt.

Termine: 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 24.04.2024, 01.05.2024 und Montag den, 06.05.2024

Inhalt der Rückbildungsgynmastik ist sowohl die Kräftigung der geschwächten Muskulatur (vor allem Bauch- Gesäßmuskulatur, Beckenbodenmuskulatur), als auch Entspannung und Dehnung der verspannten Muskulatur (Lendenwirbelsäulen- und Schulter-Nackenbereich).

Anmeldung direkt über Anika Spahn unter info@hebamme-spahn.de oder Mobil: 0177 / 305 9350